有一种蔬菜，

　　你是不是对它敬而远之？

　　有一种蔬菜，

　　你是不是一看到就会不食欲？

　　是什么？

　　青椒咯！

　　青椒

　　青椒的这些机密你要晓得！

　　想要童颜？

　　青椒的功能有？

　　β-胡萝卜素：可能强化皮肤的黏膜！

　　维生素C：晋升免疫力，克制玄色素发生！

　　维生素E：阔别老化，肃清自在基！

　　有机化合物：污染血液，避免心肌堵塞等。

　　就算是不耐热的维生素C，由于青椒的皮够厚，所以哪怕再怎么煮，青椒的维生素C也不会散失得太厉害哦！

　　怎么挑青椒？

　　选就要选皮深色的青椒！

　　要选皮厚够硬的！

　　青椒表皮没有任何损害。

　　青椒蒂要硬朗。

　　青椒+茄子：预防老化！

　　青椒+肉、鱼、蛋：弛缓压力！

　　青椒+彩椒+花椰菜：防备动脉硬化。

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